Psycholożka, psychoterapeutka TSR
DOSTĘPNOŚĆ
pon. godz. 10:00-20:00, wt. godz. 10:00-14:00, czw. godz. 17:00-20:00, pt. godz. 10:00-20:00
FORMA SPOTKANIA
online
♡ Pierwszy krok jest najważniejszy. Jestem tu, aby Ci towarzyszyć.
Cześć, jestem Nina ♡
Jestem psycholożką, absolwentką Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego oraz psychoterapeutką w trakcie certyfikacji w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Swoje kompetencje rozwijam poprzez liczne szkolenia i kursy z zakresu wsparcia psychologicznego, m.in. Trening Mindfulness z elementami Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT), pracę z traumą i stresem pourazowym oraz wykorzystanie TSR w terapii depresji i zapobieganiu zachowaniom samobójczym.
MOJE PODEJŚCIE
W swojej pracy koncentruję się na zasobach, możliwościach i rozwiązaniach. Wierzę, że każdy człowiek posiada wewnętrzny potencjał do wprowadzania zmian, a rolą terapeuty jest pomóc go dostrzec i wykorzystać. Ważna jest dla mnie relacja oparta na szacunku, zaufaniu i poczuciu bezpieczeństwa. Tworzę przestrzeń, w której można mówić otwarcie o swoich trudnościach i doświadczeniach.
KOMPETENCJE
Doświadczenie zdobywałam w poradni psychologicznej, centrum psychoterapii, fundacjach oraz szpitalu psychiatrycznym. Prowadziłam również warsztaty i szkolenia grupowe. Wspieram osoby dorosłe oraz młodzież doświadczające lęku, stresu, depresji, obniżonego nastroju, poczucia utknięcia oraz innych trudności emocjonalnych i życiowych. Pomagam rozpoznawać schematy wpływające na codzienne funkcjonowanie oraz budować wspierające nawyki i sposoby myślenia.
WSPÓŁPRACA
Metody i narzędzia terapeutyczne dobieram indywidualnie do potrzeb każdej osoby, tak aby stanowiły realne wsparcie i pomagały osiągać ważne cele. Szczególne znaczenie ma dla mnie wspólne odkrywanie zasobów i mocnych stron, które mogą stać się fundamentem zmiany. W pracy kieruję się uważnością, autentycznością oraz przekonaniem, że nawet niewielkie kroki mogą prowadzić do znaczących zmian w życiu.
Swoją pracę regularnie poddaję superwizji, dbając o wysoką jakość i etykę prowadzonych procesów terapeutycznych. Prowadzę konsultacje online oraz warsztaty psychoedukacyjne i rozwojowe.